برچسب ها
برچسب: کم‌خوابی
در این مطلب،۸ اشتباه رایج که سلامت زنان را تهدید می‌کند معرفی شده است. اگر شما هم این اشتباهات را انجام می‌دهید، بهتر است از امروز مسیر سلامت خود را اصلاح کرده و بیشتر به خودتان توجه کنید.
کد خبر: ۳۳۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت جامعه بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، خواب مفید، مناسب و کافی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است
کد خبر: ۲۴۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
محققان با بررسی ۱۱ هزار و ۸۴ زن که در دوران پس از یائسگی قرار داشتند دریافتند خواب کمتر از پنج ساعت در شبانه روز منجر به کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان می‌شود
کد خبر: ۲۴۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
دو نوع از مدلهای تولیدی موبایل‌های اپل و سامسونگ بیش از حد تعیین شده تشعشعات فرکانس رادیویی منتشر می‌کنند و با توجه به بیماری‌هایی که این تشعشعات ایجاد می‌کنند، موجب نگرانی مردم شده‌اند
کد خبر: ۲۴۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
بسیاری از افرادی که در طول هفته دچار کم‌خوابی هستند تلاش می‌کنند تا با خوابیدن طولانی در آخر هفته، کمبود خواب خود را جبران کنند، با این حال یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این کار از عمر فرد می‌کاهد
کد خبر: ۲۳۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
این تحقیقات مکانیزم جدیدی را شناسایی کرده است که سلامت عمومی بدن و قلب را تحت تاثیر قرار می‌دهد
کد خبر: ۲۳۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
تیرگی دور چشم در بیشتر موارد با توجه به اینکه علت این تیرگی چه چیزی بوده، قابل درمان است. در نظر گرفتن علل اکتسابی، نقش بسیار مهمی در بهبود روند درمان خواهد داشت
کد خبر: ۱۹۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
سرطان پستان، شایع‌ترین سرطان میان خانم‌های آمریکایی است که بعد از سرطان پوست بیشترین آمار سرطان در آمریکا را به خود اختصاص می‌دهد. از هر 8 زن 1 نفر در آمریکا به این سرطان مبتلا می‌شود
کد خبر: ۱۹۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
به‌دلیل شیوع بسیار زیاد سردرد در جوامع بشری و تاثیر بر کیفیت زندگی به‌خصوص در موارد مزمن در سال‌های اخیر سردرد در دنیا مورد توجه ویژه قرار گرفته است
کد خبر: ۱۹۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
شیوع دیابت نوع دوم در جوامعی که دارای فعالیت فیزیکی زیاد هستند، بسیار پایین است
کد خبر: ۱۹۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس می‌شوند, بهتر است به جای چای معمول، روزی دو بار این دمنوش را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند
کد خبر: ۱۸۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
استرس یکی از عواملی است که بر بدن ما تأثیر مخرب دارد، به‌خصوص استرس شدید که کوتاه اما دائمی است
کد خبر: ۱۵۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
در این جا هفت دلیل اصلی را برای شما ذکر می‌کنیم که چرا افراد موفق شب‌ها زود می‌خوابند
کد خبر: ۱۴۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
کسانی که دچار کم‌خوابی هستند اگر شب‌ها همراه غذا پیاز میل کنند، خواب خوب و آرامی را تجربه خواهند کرد.
کد خبر: ۱۴۱۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات نشان داده کم‌خوابی و خوابی بی کیفیت سبب کاهش سطح کلسترول خوب یا همان HDL می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
شفا آنلاین>سلامت> کم‌خوابی احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا دیگر بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
شفا آنلاین>سلامت جنسی>حتما شما هم به بسیاری از خانم‌های باردار بر‌خورده‌اید که به دنبال این هستند که چه کار‌هایی را نباید در ماه آخر بارداری انجام دهند و همچنین در ماه‌های آخر بارداری باید منتظر چه پیشامد‌هایی باشند.
کد خبر: ۱۰۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
شفا آنلاین>اجتماعی>بعضی‌ها از آن تعبیر به جن‌زدگی می‌کنند و علایم این وضعیت را به گردن دیوهای بدسرشت می‌اندازند.
کد خبر: ۱۰۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>تحقیقات نشان داده است که نخوابیدن و کم‌خوابی نمی‌تواند با خواب بیشتر در زمان‌های دیگر در دوران زندگی جبران شود به همین علت باید نهایت تلاش را کرد که خوابی کافی و منظم داشته باشیم.
کد خبر: ۱۰۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
شفا آنلاین>تغذیه>محققان دانشگاه شیکاگو دریافتند کمبود خواب می‌تواند باعث پرخوری غذاهای ناسالم شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۶
آخرین اخبار